El programa Sumérgete y Enreda se organiza como un recurso estructurado basado en los principios de normalización e inclusión social. Su objetivo es ofrecer asesoramiento especializado y desarrollar un programa de actividades de ocio y tiempo libre, mejorando la calidad de vida de personas con discapacidad intelectual, física o sensorial, con problemas de conducta, enfermedades mentales o grandes necesidades de apoyo. También se atiende a aquellas personas que carecen de familia o provienen de entornos desestructurados.

El programa está dirigido a personas de 16 a 80 años y busca paliar la exclusión social y la discriminación histórica que ha afectado a este colectivo en el ámbito del ocio. Para ello, se llevan a cabo actividades organizadas en cuatro programas: deporte (atletismo, natación, fútbol sala, pickleball, baloncesto, petanca, senderismo, yoga, etc.), cultura (música, pintura, costura, nuevas tecnologías, teatro, danza y títeres), vacaciones (periodos vacacionales en época estival) y ocio compartido (actividades no regladas como paseos, discotecas, cine, tertulias y visitas a museos).

Además, el programa promueve una transformación social a través del voluntariado, mediante la captación, formación y seguimiento de personas voluntarias, la orientación individualizada para personas con discapacidad y la información, sensibilización y asesoramiento en la comunidad para fomentar la inclusión.

El ocio forma parte esencial de la vida y contribuye al bienestar emocional, la integración social y el desarrollo personal. Las personas con discapacidad tienen el derecho a disfrutarlo sin barreras, y Sumérgete y Enreda es un paso firme hacia la construcción de una sociedad más inclusiva y accesible para todas las personas.