El pasado 19 de octubre, tuvo lugar el taller de bailoterapia para mujeres e hijos/as de nuestras usuarias del Programa Actívate. Dicho taller ha consistido en la realización de diversas coreografías musicales de distintos estilos (moderno y latino) para ejercitar el cuerpo mientras se baila y descargar la tensión acumulada combatiendo el estrés y la ansiedad.

Con la realización de esta actividad se consigue promover la salud. El diálogo entre la música y el cuerpo, favorece la estabilidad emocional. Además, al realizarla con los/as menores a cargo de nuestras usuarias, se consigue una conciliación familiar que genera una sensación de placer y alegría con un impacto directo en los niveles de autoestima y motivación.