El proyecto se compone de seis sesiones compuestas cada una de ellas por los siguientes conceptos:

• Autoconocimiento: Conocer las partes que componen el “yo”, cuáles son sus habilidades y necesidades; conocer por qué actúa, cómo lo hace y cómo se siente. Es imposible amar algo que no conozco. No podemos amarnos y respetarnos si no conocemos los aspectos que nos integran.

• Autoevaluación: Aceptar con orgullo las propias habilidades y capacidades, reconocer los fallos y debilidades sin sentirse inferior.

• Autorespeto: El objetivo será que los participantes reconozcan sus valores y creencias, ya que a través de estos aspectos nos respetamos a nosotros mismos y respetamos a los demás.

• Autoevaluación: Es la capacidad de evaluar como positivo o negativo aquello que sea positivo o negativo para mí, reflexionando al mismo tiempo sobre normas y valores de la sociedad. 

• Autoconcepto: Cada persona se forma a lo largo de su vida una serie de ideas o imágenes que llevan a creer que así es. Trabajaran como se ven a sí mismos y como son percibidos por el resto. 

• Autoestima: Es la experiencia fundamental de que podemos llevar una vida significativa y cumplir sus exigencias.