El programa Mayores Creciendo de la Asociación Engloba está diseñado para personas mayores de 55 años, promoviendo la práctica del ejercicio físico diario y la instauración de hábitos nutricionales saludables en su rutina, con el fin de mejorar su calidad de vida. A través de un enfoque integral, se ofrecen diversas actividades y recursos que permiten a los mayores mantenerse activos física y socialmente, mientras aprenden a llevar una alimentación adecuada.

Fomentamos la práctica diaria de ejercicio físico adaptado a las capacidades de cada persona con actividades personalizadas para promover una vida más activa. Organizamos talleres que enseñan hábitos nutricionales correctos ayudando a los mayores a incorporar prácticas alimentarias saludables en su día a día. Ayudamos a las personas mayores a identificar, acceder y aprovechar los recursos disponibles en su entorno local maximizando las oportunidades para mejorar su bienestar. Promovemos la interacción social a través de actividades y talleres grupales creando espacios donde los mayores puedan compartir experiencias y fortalecer sus redes de apoyo. Ofrecemos un programa continuo a lo largo de todo el año garantizando que los participantes tengan acceso constante a los recursos y apoyo necesario. Diseñamos talleres adaptados a las necesidades particulares de cada colectivo considerando las características y limitaciones de los participantes. Desarrollamos planes de ejercicio físico personalizados para atender las necesidades individuales de cada persona asegurando un enfoque ajustado a su estado de salud y capacidades.

Mayores Creciendo tiene como objetivo no solo mejorar la salud física y nutricional de las personas mayores sino también fomentar su bienestar emocional y social proporcionándoles las herramientas necesarias para mantener un estilo de vida activo saludable y autónomo.