El pasado 23 de abril, un grupo de jóvenes extutelados del Programa +18 J.E.M. asistió a un taller de gestión emocional diseñado para dotarles de herramientas prácticas de identificación, expresión y autorregulación de las emociones, así como de nociones básicas sobre la prevención de conductas adictivas.

La sesión, impartida por profesionales de los Programas de Tratamiento psicosocial y sanitario de jóvenes migrantes con adicciones —con y sin sustancias— y del Programa Horizontes, combinó dinámicas participativas y reflexión grupal. A lo largo de la jornada se abordaron:

• Reconocimiento y expresión de emociones y su relación con la toma de decisiones.
• Técnicas de autocuidado y autorregulación para reducir impulsividad y estrés.
• Introducción al concepto de adicción, su impacto personal y social.
• Factores de protección y estrategias de prevención ante conductas de riesgo.

Los profesionales pusieron especial énfasis en identificar situaciones cotidianas de malestar emocional que, si no se gestionan, pueden convertirse en puerta de entrada a comportamientos adictivos. El formato dinámico y cercano favoreció la participación y el debate, generando un ambiente de confianza donde los jóvenes expresaron inquietudes y plantearon ejemplos de su día a día.

Al cierre del taller, los asistentes valoraron positivamente la experiencia y mostraron interés por profundizar en próximas sesiones. La iniciativa refuerza el compromiso de los programas implicados de ofrecer acompañamiento integral y preventivo a jóvenes en situación de especial vulnerabilidad, impulsando su bienestar emocional y fortaleciendo sus recursos personales frente a posibles conductas de riesgo.