Hábitos saludables en el programa Actíva-Te en Huelva

Primer taller formativo del programa Activa-T en la provincia de Huelva. Tuvo lugar en Lepe el 7 de febrero, donde hablamos sobre hábitos alimenticios saludables y se explicó los diferentes grupos de alimentos que existen.

Trabajando la pirámide alimenticia, hicimos hincapié en la importancia de beber mucha agua, realizar ejercicio físico diario y mantener una dieta variada. Las usuarias compartieron sus preferencias por algunos alimentos y todas coincidimos en que la comida casera es mucho más sana y sabrosa.