El pasado 21 de junio, coincidiendo con la entrada al solsticio de verano, se celebra el Día Internacional del Yoga, una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente a través de posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación.

Los beneficios de esta práctica son numerosos, entre ellos la relajación, el equilibrio de las  emociones, la oxigenación del cerebro y la mejora del descanso.

Un año más, los menores del ISL El Contador, CPMR El Contador y CPMR El Contador 2, asistieron a un taller de Yoga, donde pudieron conocer de primera mano de qué trata esta disciplina y poder practicarla.

Los menores y educadores/as disfrutaron el momento llegando a conectar su cuerpo y su mente y, segurísimo, que esa noche durmieron fenomenal.

Muchas gracias, nuevamente, a Antonio Castillo por acercar el yoga a nuestros centros.